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रक्त वाहिकाएं आपके संचार प्रणाली का हिस्सा होती हैं, जिसमें आपका हृदय और आपका रक्त भी शामिल होता है। तीन प्रकार की रक्त वाहिकाएं हैं धमनियां, केशिकाएं और नसें। रक्त वाहिकाएं आपके दिल से आपके अंगों तक ऑक्सीजन और पोषक तत्व युक्त रक्त ले जाती हैं और आपके दिल में फिर से वापस आती हैं।
धमनियों
ऑक्सीजन युक्त रक्त आपके दिल को छोड़ देता है और महाधमनी में प्रवेश करता है, जो आपकी सबसे बड़ी धमनी है। उन्हें काम करने के लिए आपके मस्तिष्क की कोशिकाओं और आपके शरीर की कोशिकाओं के लिए ऑक्सीजन युक्त रक्त की आवश्यकता होती है। जैसे-जैसे रक्त आपके दिल से दूर धमनियों से बहता है, यह धमनियों में बंद हो जाता है, जो छोटी धमनियां होती हैं। धमनियों की मांसपेशियां तब संकुचित होती हैं जब उन्हें आपके रक्तचाप को बदलने की आवश्यकता होती है।
केशिकाओं
केशिकाएं छोटी रक्त वाहिकाएं होती हैं जो रक्त को आपके अंगों तक ले जाती हैं, जैसे आपकी मांसपेशियां। ऑक्सीजन को आपके अंगों में पारित करने के लिए और अपशिष्ट (जैसे कार्बन डाइऑक्साइड) को रक्त में वापस पारित करने की अनुमति देने के लिए केशिकाओं की दीवारें बहुत पतली हैं। इस बिंदु पर, आपका रक्त डी-ऑक्सीजन युक्त हो गया है।
नसों
रक्त केशिकाओं के माध्यम से वापस शिराओं में प्रवाहित होता है, जो छोटी नसें होती हैं। वे धमनी के समान होते हैं, जो केशिकाओं और नसों के बीच "पुल" के रूप में कार्य करते हैं। जैसे-जैसे रक्त आपकी नसों के माध्यम से यात्रा करता है, यह आपके फेफड़ों से गुजरता है, जहां कार्बन डाइऑक्साइड निकाला जाता है, और आपके रक्त को नई ऑक्सीजन प्राप्त होती है जिसे आपने साँस लिया है। यह तब आपके दिल के माध्यम से पंप किया जाता है, और प्रक्रिया जारी रहती है।
रक्त वाहिका के रोग
एथेरोस्क्लेरोसिस आपकी धमनियों की संकीर्णता और सख्त होती है, जो पट्टिका के निर्माण के कारण होती है, जो उच्च कोलेस्ट्रॉल के कारण होती है। इस स्थिति का परिणाम दिल का दौरा या स्ट्रोक हो सकता है। कैरोटिड धमनी रोग एक या आपके दोनों कैरोटिड धमनियों में पट्टिका का एक बिल्डअप भी है, जो आपकी गर्दन के किनारों पर स्थित हैं। वे आपके मस्तिष्क में रक्त के प्रवाह को अवरुद्ध कर सकते हैं, जिसके परिणामस्वरूप एक स्ट्रोक होता है। उच्च रक्तचाप, समय के साथ, आपकी रक्त वाहिकाओं को नुकसान पहुंचा सकता है। कावासाकी रोग (या वास्कुलिटिस) आपके रक्त वाहिकाओं की सूजन है जिसके परिणामस्वरूप हृदय रोग हो सकता है। Raynauds syndrome एक ऐसी स्थिति है, जिसमें आपको संकुचित रक्त वाहिकाओं की संक्षिप्त अवधि होती है, जिसके परिणामस्वरूप आपकी उंगलियों या पैर की उंगलियों तक रक्त प्रवाह रुक जाता है। वैरिकाज़ नसें आपके पैरों की रक्त वाहिकाओं में कमजोर या क्षतिग्रस्त वाल्व के कारण होती हैं, जिसके परिणामस्वरूप सूजन और मुड़ नसें होती हैं।
परिसंचरण स्वास्थ्य
दिल और संवहनी रोग से बचने के लिए, आपको स्वस्थ कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बनाए रखना चाहिए, संतुलित आहार खाना चाहिए, वसायुक्त भोजन से बचना चाहिए, धूम्रपान नहीं करना चाहिए, अपनी शराब की खपत को सीमित करना चाहिए और नियमित रूप से व्यायाम करना चाहिए। अपने रक्तचाप की निगरानी करें और अपने चिकित्सक को सूचित करें यदि आप दर्द, मांसपेशियों में ऐंठन, थकान, सांस लेने में तकलीफ, लू लगना, सुन्नपन, सूजन या चिंता के क्षेत्र में आपकी त्वचा के रंग में बदलाव का अनुभव करते हैं।