कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप किस लक्ष्य को प्राप्त करना चाहते हैं, आप अपनी प्रगति को लक्ष्य के प्रतिशत के रूप में माप सकते हैं। उदाहरण के लिए, यदि आपके पास महीने का बिक्री लक्ष्य है, तो आप अपनी बिक्री को इस प्रकार माप सकते हैं जब तक कि बिक्री लक्ष्य का प्रतिशत नहीं हो जाता। इसी तरह, यदि आपके पास प्रति सप्ताह एक निश्चित संख्या में मील चलाने या एक निश्चित राशि बढ़ाने का लक्ष्य है, तो आप प्रतिशत के रूप में अपनी प्रगति को भी माप सकते हैं। प्रतिशत का उपयोग करने से आपकी प्रगति को परिप्रेक्ष्य में रखने में मदद मिलती है। उदाहरण के लिए, यदि आपका लक्ष्य सप्ताह में 10 मील चल रहा है, तो आठ मील का मतलब है आप लगभग वहाँ हैं। यदि आपका लक्ष्य एक सप्ताह में 80 मील की दूरी पर है, हालांकि, आठ मील की दूरी बस शुरू हो रही है।
अपने लक्ष्य या लक्ष्य को पहचानें। उदाहरण के लिए, यदि आप एक सप्ताह में 30 मील दौड़ना चाहते हैं, तो 30 मील आपका लक्ष्य होगा। वैकल्पिक रूप से, यदि आप $ 1,000 उठाना चाहते हैं, तो $ 1,000 आपका लक्ष्य होगा।
अपने लक्ष्य की ओर अपनी प्रगति को मापें। उदाहरण के लिए, यदि आप पहले दिन 5 मील और फिर अगले दिन 4 मील दौड़ते हैं, तो आपके पास अपने लक्ष्य की ओर 9 मील होंगे।वैकल्पिक रूप से, यदि आपको एक डोनर से $ 200 का दान और दूसरे से $ 240 का दान मिला है, तो आपके पास अपने लक्ष्य की ओर $ 440 की राशि होगी।
अपने लक्ष्य की ओर अपनी प्रगति को अपने लक्ष्य से विभाजित करें। पहले उदाहरण में, 9 को 30 से विभाजित करके 0.3 प्राप्त करें। दूसरे उदाहरण में, $ 440 को $ 1,000 में विभाजित करके 0.44 प्राप्त करें।
एक प्रतिशत में बदलने के लिए परिणाम को 100 से गुणा करें। पहला उदाहरण खत्म करते हुए, 0.3 प्रतिशत को 100 से 30 प्रतिशत प्राप्त करने के लिए गुणा करें। दूसरा उदाहरण पूरा करते हुए, 44 प्रतिशत प्राप्त करने के लिए 0.44 को 100 से गुणा करें।